Třetina lidí nikdy přirozeně nezhubne. Hormony sytosti pomohou, na některé si ale mozek zvykne

Obezita je nemoc, ze které se přirozenou cestou „uzdraví“ jen pět procent populace, říká v novém díle Longevity podcastu Hospodářských novin uznávaný internista a obezitolog Evžen Machytka. Každé další hubnutí podle něj vede k tomu, že tělo upraví produkci hormonů tak, aby ztrátě kilogramů zabránilo. Zvýší hormon hladu, sníží hormon sytosti a zpomalí metabolismus. I proto odmítá označování obézních za líne a neschopné, jak ve veřejném prostoru občas zaznívá. Sám zhubl přes dvacet kilogramů jen pomocí léků. „Najednou jsem snědl mnohem méně jídla než dříve. Neměl jsem takové chutě, tělo se hubnutí prostě nebránilo,“ říká Machytka a vysvětluje také, jak genetika ovlivňuje hubnutí.

Obsah epizody:

00:09 - GLP‑1 a hormony sytosti
01:17 - Tempo hubnutí a změna životosprávy
02:03 - Doživotní léčba nebo vysazení
03:50 - Změna chutí a vztah k jídlu
05:27 - Nežádoucí účinky léků
07:30 - Různé hormony sytosti
09:42 - Proč informace nestačí
10:45 - Jak tělo brání zhubnutí
13:17 - Jojo efekt a genetika
15:31 - Pro koho stačí „přirozeně“
17:43 - Upoutávka na plnou epizodu