Hospodářské noviny

Zpravodajství

Byznys

Technika

Sport

vrcholový sport a trénink

Olympijské hry

Cvičení a fitness

Udržitelnost ve sportu

Vzpírání a silový trojboj

Řím

Co je Hyrox

Proč roste

Průběh závodu

První závod

Registrace a doubles

Cesta pod hodinu

Kategorie a start

Elita a pravidla

Příprava a nabídka

Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér

Podcasty HN

Informace, které hýbou trhy i politikou. Aktuální podcasty Hospodářských novin.

Běh kombinovaný se silovými disciplínami, tisíce nadšenců na startu a komunita, která roste rychleji než jakýkoli jiný fitness trend posledních let. O tom, co obnáší příprava na závod HYROX, jak vypadá typický den na startovní čáře i proč tento sport láká lidi od 16 do 89 let, jsme mluvili s  licencovaným trenérem a zkušeným závodníkem Miroslavem Kolenyakem. Jako jeden z mála zvládl závod pod hodinu a nyní radí, na co se při tréninku zaměřit. „Já bych doporučil každému, kdo chce opravdu co nejlepší výsledek, aby si zašel na diagnostiku a snažil se přenaučit tělo na lepší ekonomiku běhu,“ říká Kolenyak.

Aplikace Youradio Talk

Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér

Poslechněte si podcast