Proč jsem o Vánocích nestihl nic (a proč to není selhání)?
Plánoval jsem produktivní Vánoce v horách. Měl jsem čas na webináře, podcast, články – všechno, co celý rok odkládám. Výsledek? Tři dny jsem ležel na gauči v režimu freeze a nemohl ani otevřít počítač.
V této epizodě ti povím, co se stane, když ignoruješ signály vlastního těla tak dlouho, až ti je vnutí. A proč to, co vypadá jako selhání, je ve skutečnosti tvoje tělo, které ti zachraňuje život.
V této epizodě se dozvíte:
- Proč tělo kolabuje v momentě, kdy konečně přestane muset
- Co je freeze režim a jak se liší od prokrastinace
- Proč "produktivní odpočinek" není odpočinek
- Jak vypadá skutečná regenerace bez agendy
- Co jsem se naučil o respektu k vlastnímu tělu
Pokud se ti tato epizoda líbila, sdílej ji s někým, kdo to možná potřebuje slyšet.
Spojte se se mnou:
🌐 ales-kalina.cz
📚 Knihy: Emoční rovnice, Partnerský manuál (skoro 50 000 prodaných výtisků)
🎓 Škola koučinku pro mistry
📅 Konzultace zdarma: ales-kalina.cz/konzultace
#freezerezim #vyhořeni #odpočinek #osobnirozvoj #koucink #mentalnizdraví #produktivita
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...
Popis podcastu
Budujte rovnováhu ve 4 oblastech života s Alešem Kalinou
Vítejte v podcastu, který má sílu transformovat váš život ve čtyřech klíčových oblastech. Bez harmonie v těchto sférách ztrácíme dobrý pocit a život postrádá tu pravou šťávu.
Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem metody Emoční rovnice (TM) . Propaguji myšlenku "Dobrý pocit pro každého" . Mé knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál si získaly důvěru téměř 50 000 čtenářů .
Před 15 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic , kde pomáhám lidem objevovat jejich plný potenciál.
V každé epizodě tohoto podcastu sdílím praktické rady , osvědčené techniky a inspirativní příběhy , které vám pomohou dosáhnout životní rovnováhy a naplnění. Připojte se ke mně na cestě k lepšímu já a začněte žít život plný dobrého pocitu.