Ales Kalina

Vzdělání

Osobní rozvoj

Kurzy

Jak na to

Jak nebýt ve stresu? (Doporučení pro rychlý zásah)

Podcast Aleše Kaliny

Budujte rovnováhu ve 4 oblastech života s Alešem Kalinou Vítejte v podcastu, který má sílu transformovat váš život ve čtyřech klíčových oblastech. Bez harmonie v těchto sférách ztrácíme dobrý pocit a život postrádá tu pravou šťávu. Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem metody Emoční rovnice (TM). Propaguji myšlenku "Dobrý pocit pro každého". Mé knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál si získaly důvěru téměř 50 000 čtenářů. Před 15 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic, kde pomáhám lidem objevovat jejich plný potenciál. V každé epizodě tohoto podcastu sdílím praktické rady, osvědčené techniky a inspirativní příběhy, které vám pomohou dosáhnout životní rovnováhy a naplnění. Připojte se ke mně na cestě k lepšímu já a začněte žít život plný dobrého pocitu.

Dnešní téma je nesmírně relevantní a dotýká se většiny z nás v dnešní uspěchané a náročné době - jak se vyhnout a zvládnout stres. Stres je běžnou součástí našich životů, ale je důležité se naučit, jak s ním správně zacházet a jak ho minimalizovat, abychom žili šťastnější a vyváženější život. V dnešním videu se budeme věnovat praktickým tipům, technikám a strategiím, jak se vyrovnat se stresem a udržet si klidnou mysl i v hektických situacích. Pokud jste zvědaví na to, jak zlepšit svou kvalitu života a získat nástroje na to, jak se vyhnout stresu, pak jste tu správně. Tak pojďme společně prozkoumat cestu k většímu klidu a harmonii v našem každodenním životě.

Dnešní téma je nesmírně relevantní a dotýká se většiny z nás v dnešní uspěchané a náročné době - jak se vyhnout a zvládnout stres. Stres je běžnou součástí našich životů, ale je důležité se naučit, jak s ním správně zacházet a jak ho minimalizovat, abychom žili šťastnější a vyváženější život. V dnešním videu se budeme věnovat praktickým tipům, technikám a strategiím, jak se vyrovnat se stresem a udržet si klidnou mysl i v hektických situacích. Pokud jste zvědaví na to, jak zlepšit svou kvalitu života a získat nástroje na to, jak se vyhnout stresu, pak jste tu správně. Tak pojďme společně prozkoumat cestu k většímu klidu a harmonii v našem každodenním životě.Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém <a href='https://ales-kalina.cz/obchod/'>eshopu zde...</a>

Aplikace Youradio Talk

Jak nebýt ve stresu? (Doporučení pro rychlý zásah)

Poslechněte si podcast