Jak najít motivaci: 7 typů pro získání a udržení
O epizodě podcastu
V tomto pořadu se dozvíte, jak získat a udržet dlouhodobou motivaci pomocí sedmi praktických tipů. První pravidlo je stanovení jednoho hlavního cíle a jeho dosažení každodenní prací. Dalším krokem je najít inspirátora, který vám může být vzorem. Je důležité najít vnitřní motivační plamen a pravidelně si připomínat svůj cíl. Získání podpory od blízkých lidí a postupný přístup k plnění cílů malými kroky jsou dalšími klíčovými aspekty. Zaměňováním negativních myšlenek na pozitivní a připravením se na překážky, které mohou přijít, zvýšíte svou odolnost. Pravidelným sledováním pokroku a oslavováním malých úspěchů udržíte svou motivaci.
Seznamte se s mými knihami Emoční rovnice a Partnerský manuál. Více informací na mém eshopu zde...
Popis podcastu
Budujte rovnováhu ve 4 oblastech života s Alešem Kalinou
Vítejte v podcastu, který má sílu transformovat váš život ve čtyřech klíčových oblastech. Bez harmonie v těchto sférách ztrácíme dobrý pocit a život postrádá tu pravou šťávu.
Jmenuji se Aleš Kalina a jsem autorem metody Emoční rovnice (TM) . Propaguji myšlenku "Dobrý pocit pro každého" . Mé knihy Emoční rovnice a Partnerský manuál si získaly důvěru téměř 50 000 čtenářů .
Před 15 lety jsem založil školu koučů Emočních rovnic , kde pomáhám lidem objevovat jejich plný potenciál.
V každé epizodě tohoto podcastu sdílím praktické rady , osvědčené techniky a inspirativní příběhy , které vám pomohou dosáhnout životní rovnováhy a naplnění. Připojte se ke mně na cestě k lepšímu já a začněte žít život plný dobrého pocitu.