Longevity a biohacking: Jak zvýšit energii, výkon a kvalitu života
V tomto díle 4Synergie sdílí Libor Mattuš své zkušenosti z oblasti biohackingu, longevity a zdravého životního stylu. Dozvíte se, jak pomocí jednoduchých a vědecky podložených návyků zvýšit svou energii, podpořit zdraví a dlouhověkost a lépe zvládat každodenní stres. Získáte praktické tipy, které můžete ihned zařadit do svého života – bez extrémů a zbytečných výdajů.
Hlavní témata:
- Principy longevity a biohackingu v praxi
- Ranní návyky pro více energie a soustředění
- Chladová terapie, pohyb a regenerace
- Výživa, hydratace a kvalitní spánek
- Jak posílit odolnost vůči stresu a podpořit dlouhodobý výkon
Poslechněte si inspirativní rozhovor plný praktických tipů, které vám pomohou cítit se lépe, mít více energie a dlouhodobě pečovat o své zdraví. O bližší informace, neváhejte napsat na email: vzdelavani@4fin.cz
Popis podcastu
My jsme 4fin, naším cílem je nejen růst na trhu majetkového poradenství, ale cítíme i velkou zodpovědnost za kultivování trhu jako takového. Stejně jako v rámci 4synergií sdílí naši klíčoví lidé své know how s naší celou sítí, rozhodli jsme se odkrýt naše know how i ostatním kolegům na trhu majetkového poradenství. Přinášíme unikátní podcast, kde ukazujeme jak na to. Pokud se budete chtít dozvědět více o našich nejvyšších provizích na trhu, vlastních finanční produktech nebo prostě o tom jak celý 4fin funguje, tak nám napište a my vás rádi poznáme. 4fin Better Together