14. Dialog mezi kondičním tréninkem a fyzioterapií (Michal Radar Vrátný)

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody 14. Dialog mezi kondičním tréninkem a fyzioterapií (Michal Radar Vrátný)

PODCASF

Asociace Studentů Fyzioterapie

Zdraví

14. Dialog mezi kondičním tréninkem a fyzioterapií (Michal Radar Vrátný)

Obrázek epizody 14. Dialog mezi kondičním tréninkem a fyzioterapií (Michal Radar Vrátný)

Poslechněte si podcast

26. 4. 2022

1 hod 21 min

Vítejte u 14. dílu podcastu ASF! V tomto díle s Michalem Radarem Vrátným rozebíráme všechno možné i nemožné, co se týká kondičního tréninku.

Radar je tělocvikář, autor projektu Železná koule, ale také skydiver a vášnivý ambasador triple cheeseburgeru v mekáči. V Železné kouli pomáhá s fyzičkou profíkům, sportovcům, ale i těm, kteří nechtějí jenom sedět za počítačem a chátrat. V tréninku se zaměřuje na cviky s kettlebellem (železnou koulí), velkou činkou a vlastní vahou.

Jaká byla Radarova cesta od ajťáctví k pohybovému rozvoji? Kdyby mohl dělat jen jeden jediný cvik, jaký by zvolil? Jak na dávkování zátěže v tréninku a co je to princip progresivního přetížení? Proč je dobré do tréninku zařadit ,,zakázané pohyby”?

Tyto a mnohé další otázky zodpovídá Radar v rozhovoru s Mikym a Péťou.

Přejeme Vám příjemný poslech!

Vaše ASF

Popis podcastu