Český rozhlas

Zpravodajství

Denní zprávy

Osobnost Plus: Trávníček: Ve většině z nás se občas probudí mrcha z pekel

Plus

Analyticko-publicistická stanice.

"Každý den slýcháš, co všechno bys měla zvládat a jak být tou nejlepší verzí sebe samé. Když je toho ale moc, ve většině z nás se dřív nebo později probouzí takzvaná mrcha z pekel," říká spoluatorka knihy "Přetíženy" a psychoterapeutka ve výcviku. Kdy pomůže bouchnout do stolu a proč by měly děti zažívat frustraci? Moderuje Světlana Witowská.

<p>V každodenním životě aspirujeme být tou nejlepší možnou verzí sebe samé. Když ale stres a starosti přerostou přes hlavu, často to paradoxně odnese naše nejbližší okolí. „Ve většině z nás se dřív nebo později probouzí takzvaná mrcha z pekel,“ říká spoluatorka knihy Přetíženy a psychoterapeutka ve výcviku Kateřina Trávníček. S konceptem přišla společně s komunitou sledujících na instagramu, aby jim pomohla se s takovými pocity lépe vypořádat.</p>

Aplikace Youradio Talk

Osobnost Plus: Trávníček: Ve většině z nás se občas probudí mrcha z pekel

Poslechněte si podcast