Český rozhlas

Zpravodajství

Denní zprávy

Hovory: Syndrom vyhoření? Nikomu nepomůžete, když ve vás nebude hořet plamen, odpovídá kněz Orko Vácha

Plus

Analyticko-publicistická stanice.

Když si budu představovat, že moji studenti jsou inteligentní, nadšené, po vědě toužící bytosti, tak se jimi stanou. A pokud si budu myslet, že moji studenti, jsou zlé, svéhlavé, bludně vychované bytosti ve své většině instinktivně nepřátelské, tak se jimi stanou," věří. Jak předcházet vyhoření v pedagogice, ale také v jiných zaměstnáních, nebo náročných životních situacích? "Profese v kontaktu s lidmi, například manažeři, učitelé, zdravotní sestry, lékaři, nebo novináři jsou nejvíc ohrožené syndromem vyhoření. Je dobré myslet na sebe, dělat si čas na sport, odpočinek a sebepéči. Udělejte opravdu to, co zlepší váš stav, ale musí to být to, co vám prospívá, ne třeba kofein nebo alkohol." Moderuje Renata Kalenská.

Je to už 50 let, kdy psychoanalytik Herbert Freudenberger poprvé vyslovil termín burnout, tedy syndrom vyhoření. Ani za tu dobu jsme se ale nenaučili, jak se mu vyhnout. „Někdy se na to díváme skrz prsty, protože není ani úplně přesná definice, co vyhoření je a co není, není to ani lékařská diagnóza, ale víme, že existuje,“ říká biolog, etik a katolický kněz Marek Orko Vácha.

Aplikace Youradio Talk

Hovory: Syndrom vyhoření? Nikomu nepomůžete, když ve vás nebude hořet plamen, odpovídá kněz Orko Vácha

Poslechněte si podcast