Dominika Trčková

Děti a rodina

3.série #9: „Já přece nejsem ve stresu…“

Plodné hovory

Plodné hovory - podcastová série pro všechny, kteří jsou na cestě za svým vysněným miminkem a ta cesta už je možná dlouhá a bolavá. My jsme na našeho Kristiánka čekali šest let. Za tu dobu jsme poznali spoustu úžasných odborníků, kteří nám pomáhali a zajímavých lidí, jejichž příběhy nás inspirovali. Postupně si budu zvát své hosty do studia a věřím, že vás jejich znalosti a zkušenosti obohatí stejně jako nás. Jmenuju se Dominika a budu s vámi sdílet náš příběh.

Stres. Slovo, které slyšíme každý den. Ale co vlastně z pohledu medicíny znamená pro naši plodnost?V tomto rozhovoru si s MUDr. Patricií Majcherovou povídáme o stresu jinak, než jsme zvyklé. Ne jako o nepříteli, kterého je třeba porazit, ale jako o přirozené reakci těla, která má svůj hluboký význam.Proč je práce se stresem stejně důležitá jako doplňky stravy? Jak může stres ovlivnit menstruační cyklus, ovulaci i samotnou plodnost? Jak poznáme, že naše tělo volá o pomoc, i když si myslíme, že „vlastně žádný stres nemáme“? Mluvily jsme o:• Co je stres a co se při něm děje v těle• Rozdíl mezi akutním a chronickým stresem• Kortizolu, adrenalinu a jejich vlivu na ženské zdraví• Proč může tělo při stresu „vypnout“ cyklus• Vztahu stresu, hormonů a nervového systému• Jak stres ovlivňuje mozek, imunitu a zánět v těle• Skrytých zdrojích stresu v každodenním životě• Prvních krůčcích k regulaci nervového systému Tohle není rozhovor o tom, jak být dokonale klidná. Je to rozhovor o pochopení vlastního těla. Protože často nejsme slabé. Jen dlouho jedeme v režimu, který naše tělo stojí příliš mnoho energie. A pokud chceš jít ještě víc do hloubky, v neděli 22. března se potkáme na praktickém webináři s MUDr. Patricii Majcherovou. Proč? Protože stres je všude kolem nás, nelze se ho zbavit, ale lze si vybudovat odolnost. A při čekání na miminko tuto odolnost fakt potřebujeme. Těšíme se.  Přednostní waiting list zde: <a href="https://plodnehovory.cz/pipravujeme-prakticky-webinar-03-2026/" target="_blank">https://plodnehovory.cz/pipravujeme-prakticky-webinar-03-2026/</a> Partnerem dnešního dílu je značka přírodní kosmetiky Můj Lůj. Se zakladatelkou Lucií jsme se poznaly na ženském retreatu a po vyzkoušení jejich produktů se staly součástí mé každodenní péče. Můj Lůj je udržitelná značka z Beskyd, která ručně vyrábí přírodní kosmetiku z hovězího loje od volně se pasoucích krav z ekologického zemědělství - bez zbytečné chemie, s respektem k tělu i přírodě. Pro posluchačky Plodných hovorů je připravena sleva 5 % na <a href="http://www.mujluj.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">www.mujluj.cz</a> s kódem PLODNEHOVORY5. Kontakty:<a href="https://plodnehovory.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://plodnehovory.cz</a> <a href="https://www.mujluj.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.mujluj.cz/</a><a href="https://patriciemajcherova.cz" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://patriciemajcherova.cz </a> Sledujte podcast⁠ ⁠Plodné hovory na Instagramu⁠⁠: <a href="https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/</a>    A koukněte na ⁠⁠YouTube kanál Plodné hovory⁠⁠: <a href="https://www.youtube.com/@PlodneHovory" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">https://www.youtube.com/@PlodneHovory</a>  Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na ⁠plodnehovory@gmail.com⁠  Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.

Aplikace Youradio Talk

3.série #9: „Já přece nejsem ve stresu…“

Poslechněte si podcast