Petra Crhák

Vzdělání

Osobní rozvoj

Stres: Jak ho zvládat a nezbláznit se?

Petra Crhák Talks

Život je skvělý! To je můj životní přístup, který ti s radostí v mém podcastu sdílím. Jsem Petra - koučka, mentorka a supervizorka a baví mě mluvit o zajímavých tématech z oblasti seberozvoje a koučinku. A pokud to bude bavit i tebe a odneseš si z mého vyprávění byť 1 myšlenku, kterou právě potřebuješ, tak je má mise splněna. Přeji příjemný poslech <3...

V této epizodě se podíváme na stres – co to vlastně je, jak na nás působí a jaké druhy stresu známe? Povím ti, kdy může být stres zdravý a kdy se z něj stává problém. Probereme jeho spouštěče, signály těla a taky se naučíš, jak s ním pracovat, aby tě neovládal. 

Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj:
⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠LinkedIn

V této epizodě se podíváme na stres – co to vlastně je, jak na nás působí a jaké druhy stresu známe? Povím ti, kdy může být stres zdravý a kdy se z něj stává problém. Probereme jeho spouštěče, signály těla a taky se naučíš, jak s ním pracovat, aby tě neovládal. 
 
Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj:
<a href="https://www.instagram.com/petra.crhak/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://petracrhak.com/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠⁠</a>
<a href="https://www.linkedin.com/in/petra-crh%C3%A1k-54790747/" rel="ugc noopener noreferrer" target="_blank">⁠⁠⁠⁠LinkedIn</a>

Aplikace Youradio Talk

Stres: Jak ho zvládat a nezbláznit se?

Poslechněte si podcast