Jak zkrotit EGO: 7 kroků, které fungují v praxi
Poslední díl série o egu je tu a tentokrát je to celé jen o praxi. Žádná teorie, žádné složitosti. Jen malý „kapesní návod“, ke kterému se můžeš kdykoli vrátit, když ti ego skočí za krk a ty máš pocit, že jsi zaseklá/ý v tom samém příběhu.
V tomhle díle sdílím postup, který používám já sama v reálném životě. Ne dokonale. Ne vždycky. Ale víc a víc.
Co se v epizodě dozvíš?
🟠 Jak se zastavit, i když tě to táhne utéct.
🟠 Jak se otevřít emocím, které nechceš cítit.
🟠 Jak vnímat, co se doopravdy děje, místo starého autopilota.
🟠 Jak říct pravdu sobě, i když to není hezké.
🟠 Jak přestat lhát sama sobě a vidět realitu takovou, jaká je.
🟠 A jak jít dál, i když se bojíš.
Děkuju, že jsi byl/a součástí celé série a přeji příjemný poslech! 🎧🧡 Budu ráda, za zpětnou vazbu. 🙏
Zajímá tě o mně víc? Mrkni na můj: