#118 VITAMIN K2 / epigenetika, MK4, Menatetrenon, MK4, MK7, srážení krve, antioxidační účinky, ochrana nervů, cyklus vitaminu K2, mikrobiom, osteoporóza, BDNF, artritida

🦴 Berete vitamin D3? Pak byste měli znát i K2. 👀

O vitaminu K2 se ještě před pár lety téměř nemluvilo. Dnes patří mezi nejdiskutovanější mikronutrienty. A důvod? Jeho role v těle je mnohem zajímavější, než se může zdát.

👉 Vitamin K2 totiž pomáhá aktivovat bílkoviny, které se podílejí na tom, kam se vápník v našem těle uloží .

🦷 Do kostí a zubů, kde ho potřebujeme?
🩸 Nebo do cév a měkkých tkání, kde ho naopak nechceme?

A právě tady začíná být K2 opravdu zajímavý.

🎙️ V nové epizodě s Blankou rozebíráme:
→ proč se K2 tak často spojuje s vitaminem D3
→ jaký je rozdíl mezi K1 a K2
→ co má společného s epigenetikou
→ a proč se o něj vědci v posledních letech tolik zajímají

💡 Možná řešíte vitamin D. Ale řešíte i to, co se děje s vápníkem potom?

🎧 Poslechněte si novou epizodu a zjistěte, proč si vitamin K2 zaslouží mnohem víc pozornosti.

Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️

📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .

IG @petkisz