#112 EpiStar: ARLETA KRAUSOVÁ / epigenetika, MMA, bojové sporty, box, udržitelné zdravé funkční tělo, dlouhověkost, body fitness, silový trénink, zdravé hubnutí

🥊 Celý život trénovala tělo na výkon. Kdy ale přišel moment začít se starat i o zdraví do budoucna?

V novém dílu podcastu Epivýživa v rubrice Epistar přivítám Arletu Krausovou – historicky první českou profesionální mistryni světa v boxu, držitelku pásu WBU, trenérku, výživovou poradkyni a ženu, která miluje sport i výzvy.

Budeme mluvit o tom, co stojí za skutečným výkonem – nejen o tréninku, ale i o regeneraci, hormonech, výživě, epigenetice a mentální síle.

Protože zdraví a výkon nezačínají jen ve svalech. Začínají v tom, jak se každý den staráme o svoje tělo. ✨

🎧 Vítej u 112. dílu podcastu Epivýživa.

Poslechněte si nový díl podcastu EpiVýživa zdarma! ▶️

📲Najdete nás na Spotify, YouTube i ostatních poslechových platformách jako EpiVýživa Podcast / Epigenetika

Více informací na IG a FB @epivyziva.cz nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.epivyziva.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ .

IG @petkisz