Shavasana: vedená relaxace pro uvolnění těla a mysli | Vedená praxe
O epizodě podcastu
Desetiminutová vedená relaxace, kterou v józe nazýváme Shavasana. Můžete ji praktikovat samostatně či na závěr jógové praxe a před meditací.
Desetiminutová vedená relaxace, kterou v józe nazýváme Shavasana. Můžete ji praktikovat samostatně či na závěr jógové praxe a před meditací.
Architekt jógové praxe: jóga nidra, pro učitele jógy, živě online od 16. prosince: https://www.paulus.yoga/architekt-joga-nidra?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=podcast_archiv
Jóga od začátku do konce, živě online od ledna 2027: https://www.paulus.yoga/joga-od-zacatku?utm_source=podcast&utm_medium=audio&utm_campaign=podcast_archiv
PAULUS · Jóga a vědomí: https://www.paulus.yoga
Popis podcastu
DANIEL · Jóga & integrace · Psyché & duše
KRISTÝNA · Ásana & praxe · Život & zdraví
Podcast Daniela a Kristýny Paulus se dívá na člověka jako na celek a propojuje tělo, psyché, vědomí a každodenní život.
V jednotlivých epizodách se setkávají hlubinná psychologie, jóga, meditace, tantra, mytologie, ásánová praxe, ajurvéda, džjotiš a ženské zdraví. V době zkratek a instantních řešení otevíráme témata, která potřebují přesnost, souvislosti a odvahu jít do hloubky.