Nat & Lia

Společnost

NA ČEM V ŽIVOTĚ ZÁLEŽÍ? | O důležitosti (nejen našeho) duševního zdraví

Patálie

Jsme dvě vysokoškolačky - Naty a Lia a rády bychom se s vámi podělily o všechny možné i nemožné životní patálie. Občas vás budeme chtít pobavit, občas se vám budeme snažit předat i něco hodnotnějšího, ale nudit se s námi určitě nebudete.

🖤 NAŠE HEROHERO:- ⁠⁠ https://herohero.co/patalie🎙 Ať už se ti zrovna v hlavě točí jakýkoli kolotoč, nic není důležitější než fyzické a duševní zdraví. Dnešní povídání vzniklo v rámci spolupráce s Maybelline, konkrétně s jejich projektem Brave Talk, který slouží ke správnému rozpoznání a přístupu k někomu, kdo si přichází těžkým obdobím. 5 kroků, které mohou pomoci vést užitečný rozhovor s někým, komu je ouvej:B - be present: vnímej, jestli se něco neděje R - right setting: najdi si vhodné místo (a čas), kdy se se svým blízkým pobavíš A - ask questions: sdílej, čeho sis povšiml(a) a opatrně se zeptej, jestli se nechce svěřit V - validate feelings: poslouchej a nabídni podporu E - encourage actions: nabídni další zdroje pomoci 📱INSTAGRAMY:- Patálie: ⁠⁠https://www.instagram.com/podcastpatalie/⁠⁠- Lia: ⁠⁠https://www.instagram.com/liarample/⁠⁠- Naty: ⁠⁠https://www.instagram.com/nathalia_k/⁠⁠📩 E-MAIL: podcastpatalie@gmail.com🔗 ODKAZ NA ON-LINE ŠKOLENÍ:https://maybelline-mh.jellyfish.net/cz-cz/index.html

🖤 NAŠE HEROHERO:- ⁠⁠ https://herohero.co/patalie 🎙 Ať už se ti zrovna v hlavě točí jakýkoli kolotoč, nic není důležitější než fyzické a duševní zdraví. Dnešní povídání vzniklo v rámci spolupráce s Maybelline, konkrétně s jejich projektem Brave Talk, který slouží ke správnému rozpoznání a přístupu k někomu, kdo si přichází těžkým obdobím. 5 kroků, které mohou pomoci vést užitečný rozhovor s někým, komu je ouvej:B - be present: vnímej, jestli se něco neděje R - right setting: najdi si vhodné místo (a čas), kdy se se svým blízkým pobavíš A - ask questions: sdílej, čeho sis povšiml(a) a opatrně se zeptej, jestli se nechce svěřit V - validate feelings: poslouchej a nabídni podporu E - encourage actions: nabídni další zdroje pomoci 📱INSTAGRAMY:- Patálie: ⁠⁠https://www.instagram.com/podcastpatalie/⁠⁠- Lia: ⁠⁠https://www.instagram.com/liarample/⁠⁠- Naty: ⁠⁠https://www.instagram.com/nathalia_k/ ⁠⁠📩 E-MAIL: podcastpatalie@gmail.com🔗 ODKAZ NA ON-LINE ŠKOLENÍ:https://maybelline-mh.jellyfish.net/cz-cz/index.html

Aplikace Youradio Talk

NA ČEM V ŽIVOTĚ ZÁLEŽÍ? | O důležitosti (nejen našeho) duševního zdraví

Poslechněte si podcast