Radioporadna: Jak ochránit mozek před chaosem? Vezměte ho do posilovny
Cítíte se pod tlakem, nervózní, zkrátka nejste v pohodě? Vyzkoušejte mindfulness. Tohle slovo znamená v překladu všímavost. Jedná se o mentální trénink, který už mnoho let studuje a praktikuje zakladatel projektu Buď teď Martin Janeček.
Popis podcastu
Informace, hudba a zábava pro východní Čechy.