Základní tipy pro přežití
V tomto díle si již tradičně zrekapitulujeme týden a poté se vrhneme na základní tipy ode mě pro vás na to, jak přežít dvacítky. Od hledání své flow, přes dýchací cvičení na všímavost, až po můj oblíbený hack a to ZPOMALIT. Přitom se budeme snažit vysrat se na názor ostatních a riskovat. Nalijte si svůj oblíbený drink a letsgo.
Popis podcastu
Ahoj, moje jméno je Sofi a jsem out of fucks. Jsem nová ve světě dvacátníků, za to mi v něm už přetekla trpělivost. Brzy, co? V tomhle podcastu ze sebe nebudu dělat ani terapeuta, ani vědce. Nevím, co sama se sebou, natož abych radila druhým. Navrhuji, abychom byli ztracení spolu a navzájem si pomohli najít cestu ven. Otevřu všechna témata, která se týkají takzvané dospělosti. Budeme rozebírat vztahy, mentální zdraví a práci, ale především krizi čtvrtiny života, a jak se z toho neposrat. Takže vemte láhev vína, namíchejte svůj oblíbený drink (nebo pět) a pojďme si poslechnout tuhle shitshow.