Český rozhlas

Volnočasové

Poradna: Jak bezpečně cvičit v seniorském věku poradí motivační trenér Tomáš Nezhoda

Ostrava

Zprávy, rozhovory, magazíny, písničková přání, dechovky.

Jak bezpečně a funkčně cvičit se závažím a mít z toho prospěch? To jsou otázky, na které nám dá odpověď motivační trenér Tomáš Nezhoda. Dotazy volejte na 596112266, moderuje Romana Kubicová.

<p>Proč vzít do ruky činky, i když už jste třeba v seniorském věku? Jak bezpečně a funkčně cvičit se závažím a mít z toho prospěch? To jsou otázky, na které nám dá odpověď motivační trenér Tomáš Nezhoda.</p>

Aplikace Youradio Talk

Poradna: Jak bezpečně cvičit v seniorském věku poradí motivační trenér Tomáš Nezhoda

Poslechněte si podcast