Český rozhlas

Společnost

Špatné návyky uspokojují naše důležité potřeby. Při odstraňování je musíme chytře nahrazovat

On Air

Reportáže, recenze, rozhovory i názorová publicistika z proudového vysílání.<br><br>Všechny díly podcastu On Air můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=cz.rozhlas.mujrozhlas">Android</a> a <a href="https://apps.apple.com/cz/app/id1455654616">iOS</a> nebo na webu <a href="https://www.mujrozhlas.cz/rapi/view/show/0f57803e-42ed-3b83-ae87-bd7fcb4156d6?utm_source=rss&utm_medium=podcast&utm_campaign=0f57803e-42ed-3b83-ae87-bd7fcb4156d6_description">mujRozhlas.cz</a>.

Pro mnoho z nás je obzvláště v období, kdy se naše vnější struktura tak trochu rozvolnila, velmi jednoduché sklouznout k takzvaným víkendovým zlozvykům. Ráno nejdeme do práce nebo cvičit, můžeme si tedy dovolit zůstat celý den v pyžamu nebo si až do odpoledních hodin nečistit zuby. Jaké špatné návyky se snáze vyjeví v době izolace? A jak čelit těm, které si neseme celý život? Na tyto i mnoho dalších otázek odpověděl v rozhovoru psycholog Dalibor Špok.

Aplikace Youradio Talk

Špatné návyky uspokojují naše důležité potřeby. Při odstraňování je musíme chytře nahrazovat

Poslechněte si podcast