Kapky dopadající na stan i digitální švitoření ptáků. Pomáhají zvuky přírody odbourávat stres?

„Když jsem ve stresu, snažím se si navodit klidnou atmosféru třeba zpěvem ptáků,“ říká 29letá Jana. Přírodní zvuky si v mém okolí pouští čím dál víc lidí. Je to zřejmě důsledek městského prostředí, kde ztrácíme kontakt s krajinou. „Pokud nejsme v pohodě, pomůže nám i pohled do lesa z auta. Dělají se dokonce výzkumy, které se zabývají tím, jestli na nás bude mít podobný účinek i zobrazení přírody ve virtuální realitě,“ potvrzuje sociální psycholog Jan Krajhanzl.