Sedenie je novodobé fajčenie. Ako naštartovať telo a myseľ k väčšej aktivite?

V náročnom korona období si mnohí z nás uvedomili, ako dôležitú úlohu v živote človeka by mal zohrávať šport v rámci prevencie a posilnenia imunity. O význame, prínose športu pre život bežných ľudí, ako aj sonde do duše profesionálov sme sa rozprávali v Olympijskom podcaste so športovou psychologičkou Michalou Bednárikovou.