Bežecký apríl: Ako dlho trvá príprava na polmaratón?

V prvom rozprávaní v rámci série podcastov Bežecký apríl sme si s trénerom Marcelom Mataninom predstavili beh ako aktivitu a jeho prínos pre naše zdravie. V druhej časti sme sa zamerali už na konkrétne ciele a štýly behu. Šprint alebo vytrvalosť? Polmaratón či maratón? Čo potrebujeme splniť v rámci prípravy na tieto výzvy? Aj o tomto sa rozprával moderátor Stanislav Benčat s Marcelom Mataninom.