Apatyka: Směsné preparáty s více typy hořčíku i minerální vody – dobré zdroje magnesia. Ale pozor na střevo!

Je to zapeklité – někdo má objektivně měřitelné uspokojivé hodnoty hořčíku, a trpí. Jiný zase vůbec o žádných potížích neví, a může mít klidně magnesia i méně. Takové svalové křeče navíc mohou souviset i s režimem, stravováním anebo s individuální vstřebatelností minerálů.