Český rozhlas

Volnočasové

Apatyka: Pokud něco nepoužíváme, tak to ztratíme. A platí to i o pohybu, říká fyzioterapeutka Lenka Fasnerová

Olomouc

Denně s vámi. Reportáže, zábava a dobrá muzika.

A platí to i o seniorech. Pohyb je pro ně naprosto klíčový, protože pomáhá udržet soběstačnost, zpomaluje stárnutí těla a výrazně zlepšuje fyzické i duševní zdraví. Vysvětlí to a na mnoha příkladech dokáže fyzioterapeutka Lenka Fasnerová. Přijďte si ji poslechnout. Apatyku tentokrát totiž vysíláme živě v rámci festivalu Prix Bohemia Radio. Zveme vás ve čtvrtek na 10. hodinu do atria budovy Českého rozhlasu Olomouc v Pavelčákově ulici číslo 19. Moderuje Dita Vojnarová.

<p>K pohybu jsme byli stvoření, je to naše nejpřirozenější potřeba. Hýbat se je důležité v každém věku a v tom seniorském dokonce ještě kvalitněji a s větší pravidelností. Důležité je najít si tu správnou aktivitu.</p>

Aplikace Youradio Talk

Apatyka: Pokud něco nepoužíváme, tak to ztratíme. A platí to i o pohybu, říká fyzioterapeutka Lenka Fasnerová

Poslechněte si podcast