Off-ice Talks

Sport

Hokej

#24 Důležitost silové a kondiční přípravy v hokeji. Host: Lucka Kodríková

Feel free to live hockey and express yourself.

Lucka Kodríková je silově-kondiční trenérka a lifestyle koučka působící v hokejovém Národním týmu Žen a dále v Crazy Hockey Training Centre České Budějovice.
S Luckou jsme probraly to, jak se vlastně k trénování dostala, dale jsme se hodně bavily o důležitosti kondiční a hlavě silové přípravy v ledním hokeji. Jelikož se Lucka specializuje na weightlifting, tak jsme rozebraly i to, proč spojení hokeje a určitého vzpěračského tréninku dává smysl. Dále jsme se si povídaly o specifikách tréninku a stravy u žen a dostaly jsme se až ke vztahu k jídlu a hlavně k sobě same/samému.
.
Partnerem podcastu je firma FILIPHOCKEY kde můžete využít slevu 10% na objednávku, zadáním slevového kódu: OFFICETALKS10 do poznámky k objednávce na: www.filiphockey.cz
Díky @filiphockey.cz

Lucka Kodríková je silově-kondiční trenérka a lifestyle koučka působící v hokejovém Národním týmu Žen a dále v Crazy Hockey Training Centre České Budějovice. 
S Luckou jsme probraly to, jak se vlastně k trénování dostala, dale jsme se hodně bavily o důležitosti kondiční a hlavě silové přípravy v ledním hokeji. Jelikož se Lucka specializuje na weightlifting, tak jsme rozebraly i to, proč spojení hokeje a určitého vzpěračského tréninku dává smysl. Dále jsme se si povídaly o specifikách tréninku a stravy u žen a dostaly jsme se až ke vztahu k jídlu a hlavně k sobě same/samému. 
.
Partnerem podcastu je firma FILIPHOCKEY kde můžete využít slevu 10% na objednávku, zadáním slevového kódu: OFFICETALKS10 do poznámky k objednávce na: www.filiphockey.cz
Díky @filiphockey.cz

Aplikace Youradio Talk

#24 Důležitost silové a kondiční přípravy v hokeji. Host: Lucka Kodríková

Poslechněte si podcast