Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

Aplikace je ZDARMA. Váš email potřebujeme pouze k tomu, abychom vám mohli vybírat podcasty přesně na míru. Budete moci odebírat podcasty, hledat osobnosti a témata napříč podcasty, aby vám neunikl žádný zajímavý rozhovor.

Vyzkoušejte vaše osobní rádio. Děkujeme, Team Youradio Talk.

Obrázek epizody 13. Zkus meditaci nebo dechové cvičení #vyzvaodsrdceprosebe

Od srdce

Klára Hájková

Vzdělání

,

Zdraví

,

Umění

13. Zkus meditaci nebo dechové cvičení #vyzvaodsrdceprosebe

Obrázek epizody 13. Zkus meditaci nebo dechové cvičení #vyzvaodsrdceprosebe

Poslechněte si podcast

25. 11. 2019

26 min

Více info k podcastu najdete na www.klarahajkova.com

Dnešní úkol ve #vyzvaodsrdceprosebe je zase o něco náročnější. Vím, že spousta lidí má k meditaci předsudky, ale zkuste je zahodit stranou a dát meditaci šanci. Jestli vám nevyhovuje pojmenování "meditace", můžete tomu vesele říkat dechové cvičení. Ono je to totiž vlastně velmi podobný.