O pohybu s Mirkou Engelovou (ep.15)
S pohybovou specialistkou Mirkou Engelovou jsme si povídali o pohybu v těhotenství, po porodu, dokonce i o pohybu a zdravém cvičení dětí. Jak a kdy začít s cvičením v těhu, jak se dostat do formy po porodu a jak ke cvičení a pohybu přistupovat z hlediska funkčnosti, zdraví a udržitelné vitality? To vše se dozvíte v další epizodě podcastu O rodičovství.
Popis podcastu
V podcastu O rodičovství si povídám se svými hosty o různých tématech, které se týkají rodičovství, výchovy dětí, přivádění dětí na svět a vůbec toho, jak si udržet všech pět pohromadě, když už se člověk stane rodičem. Z vlastní zkušenosti vím, že je to naplňující, ale i těžká zkušenost, plná každodenních rozhodnutí. A tak jsem se rozhodla pídit po informacích, na jejichž základě mohu tato rozhodnutí činnit. V každé epizodě se tedy můžete těšit na rozhovor s člověkem, který se svým oborem do hloubky zajímá. No a díky podcastu můžu vás, posluchače vzít na cestu za poznáním s sebou. Pojďme si popovídat o rodičovství!