#6: Šárka Knížková: Jídlo nesmí být stres, ale požitek.
O epizodě podcastu
Správným směrem ke zdravé výživě. Pozvání do předvánočního vydání našeho podcastu přijala orienťačka, nutriční terapeutka a popularizátorka obojího Šárka Knížková alias nutrie_v_behu. Jak nutričně přežít blížící se Vánoce? Je dobré dávat si novoroční předsevzetí? Proč je lepší dát si malé dosažitelné cíle stejně jako v běhání? Jakou svačinu si sbalit na závodní víkend? Jak řešit večeře na áčkách a proč se večer před závodem nevylejt jak váza? Co vzít s sebou do kapsičky dedáčů do lesa? To vše ve skvělé náladě v dalším nabitém díle s Davidem Procházkou a Danem Wolfem.
Správným směrem ke zdravé výživě. Pozvání do předvánočního vydání našeho podcastu přijala orienťačka, nutriční terapeutka a popularizátorka obojího Šárka Knížková alias nutrie_v_behu . Jak nutričně přežít blížící se Vánoce? Je dobré dávat si novoroční předsevzetí? Proč je lepší dát si malé dosažitelné cíle stejně jako v běhání? Jakou svačinu si sbalit na závodní víkend? Jak řešit večeře na áčkách a proč se večer před závodem nevylejt jak váza? Co vzít s sebou do kapsičky dedáčů do lesa? To vše ve skvělé náladě v dalším nabitém díle s Davidem Procházkou a Danem Wolfem.
Popis podcastu
Podcast Českého orienťáku. Podcast, kam si zveme osobnosti, kterých se budeme ptát třeba právě i na to, jaký směr je ten správný v jejich pojetí a to jak v orienťáku, tak v životě a ideálně v obojím. Ať už naberete směr běhání nebo práce, pusťte si nás do uší a nechte se několik desítek minut pro jednou vést směrem, který udávají naši hosté. Pořadem provází Dan Wolf a David Procházka.