Nutrice u dvou přátel

Výživa

Zdraví

#24 VÝŽIVA NA PŮLMARATON - carb loading, hydratace a suplementy

Podcast o výživě nabušený informacemi, optimismem a vytříbeným humorem. Nutriční galaxií provázejí dva ostřílení mazáci @ten_nutricni a @nutrie_v_behu, díky kterým už nikdy neskočíte na špek nutričním šejdířům, lupičům a loupežníkům. Držte si klobouky, pojedeme z kopce!

<p>Co si dát před závodem? Kolik sacharidů je tak akorát? Jsou potřeba gely? A má člověk pít ionťák na občerstvovačkách? V novém díle podcastu se dozvíte, jak nutričně pošéfit půlmaraton a doběhnout do cíle jako král!</p>

Aplikace Youradio Talk

#24 VÝŽIVA NA PŮLMARATON - carb loading, hydratace a suplementy

Poslechněte si podcast