#1 - Novoroční předsevzetí

!!! Obsah tohoto podcastu má čistě informativní a zábavní charakter. Prezentované názory jsou osobní a nelze je považovat za odborné rady jakéhokoli druhu. !!!

Tento díl podcastu se zaměřuje na novoroční předsevzetí a diskusi o tom, jak se s nimi vypořádat bez zbytečného stresu. Hlavními protagonisty jsou Mára a Míra, kteří sdílejí své osobní názory na to, jaké cíle si stanovují, a nabízí rady pro jedince, kteří chtějí učinit smysluplné změny v novém roce. Podcast je vhodný pro každého, kdo bere novoroční předsevzetí jako výzvu a touží po zlepšení sebe sama. Posluchači se mohou naučit, jak si stanovit reálné a dosažitelné cíle, které mohou přispět k jejich spokojenosti s vlastním životem.

Časový přehled

- 00:00 - 02:45 : Představení moderátorů a jejich rolí.

- 02:46 - 06:15 : Diskuse o novoročních předsevzetích.

- 06:16 - 09:40 : Debata o tom, jak si stanovit realistické cíle.

- 09:41 - 13:15 : Mára a Míra hovoří o svých vlastních cílech a zvycích, jak se vyhnout příliš ambiciózním a nedosažitelným předsevzetím.

- 13:16 - 20:06 : Závěr o důležitosti užívat si procesu a nevytvářet si zbytečný stres.