Petr Holík a Petr Sucháček

Vzdělání

47: Nároky na sebe sama vytvářejí napětí. Jak s nimi pracovat?

Nenásilný podcast

Podcast o nenásilné komunikaci.
Upřímnost. Empatie. Odvaha.

Podcast tvoříme se záměrem šířit praxi nenásilné komunikace. Chtěli bychom tím podpořit jednotlivce i organizace v tom, aby svým jednáním a rozhodováním rozvíjeli lepší mezilidské vztahy a společně vytvářeli svět, který pečuje o potřeby všech. 

 Získej bonusový obsah a podpoř produkci podcastu:
https://www.forendors.cz/nenasilnypodcast

Je toho hodně, co bychom měli dělat. Měli bychom dostatečně spát, měli bychom být produktivní, měli bychom sklápět prkýnko na záchodě, měli bychom chránit planetu, měli bychom být dobrými partnery…
Vnitřní nároky, které sami na sebe klademe umí vytvořit hodně vnitřního napětí. Typicky se objevují ve formě “měl bych…”. V epizodě nabízíme návod na to, jak tyhle mělbychy transformovat do “chci… a proto zkusím…”. Z nepříjemného vnitřního napětí se tak stane napojení na své vlastní potřeby a ze zbytečného tlaku konstruktivní strategie, která pomáhá se v konkrétním tématu opravdu posunout.

Podívejte se na nový systém odměn na našem Patreonu. Nové epizody do vaší emailové schránky a s týdenním předstihem.
https://www.patreon.com/nenasilnypodcast

Aplikace Youradio Talk

47: Nároky na sebe sama vytvářejí napětí. Jak s nimi pracovat?

Poslechněte si podcast