12: Jak budovat hluboké vztahy

Podle harvardské studie Harvard study of Adult Development hrají dobré mezilidské vztahy klíčovou roli v tom, jak zdraví a spokojení v životě jsme. V této epizodě doporučujeme 3 oblasti, o kterých se ve vztahu pravidelně bavit, abychom budovali hluboký a kvalitní vztah. Vzhledem k minulosti vztahu je to společná péče o rány, vzhledem k přítomnosti vztahu je to pravidelný check-up toho, co v našem vztahu zrovna funguje, co ne a co s tím případně uděláme. Ve vztahu k budoucnosti je to pak konverzace zaměřená na vize a plány ve vztahu. Proč je to důležité a jak na to? Dozvíte se v tomto podcastu.