Vápník – víc než jen zdravé kosti
O epizodě podcastu
Vápník (kalcium). Většina z nás si ho spojí se silnými kostmi a mléčnými výrobky. Ale věděli jste, že tento minerál je zásadní i pro srdce, nervy a správnou funkci svalů? Bez něj by se nám prostě tělo „nezapínalo“ tak, jak má. Proč potřebujeme vápník a jaký zdroj je nejlepší odpoví endokrinoložka Sylvie Špitálníková. Zaměříme se na to, jak věk, hormonální změny, pohyb a vitamín D ovlivňují vstřebávání vápníku a co může způsobit jeho nedostatek – třeba u žen po menopauze, seniorů nebo veganských strávníků.
Vápník (kalcium) . Většina z nás si ho spojí se silnými kostmi a mléčnými výrobky . Ale věděli jste, že tento minerál je zásadní i pro srdce, nervy a správnou funkci svalů ? Bez něj by se nám prostě tělo „nezapínalo“ tak, jak má. Proč potřebujeme vápník a jaký zdroj je nejlepší odpoví endokrinoložka Sylvie Špitálníková . Zaměříme se na to, jak věk, hormonální změny, pohyb a vitamín D ovlivňují vstřebávání vápníku a co může způsobit jeho nedostatek – třeba u žen po menopauze, seniorů nebo veganských strávníků.
Popis podcastu
Váš dostupný zdroj informací o zdraví, prevenci a léčbě. Nalaďte si každou středu podcast a poslechněte si rozhovory s lékaři o nejnovějších trendech v oblasti zdraví. Objevujte svět prevence a péče o zdraví srozumitelně. Získejte fakta a postarejte se o své zdraví ještě dnes!