NEMOC není BEZMOC

Medicína

Zdraví

Omega 3: Nezbytný tuk pro srdce a mozek, nebo dobře prodaný doplněk?

Váš dostupný zdroj informací o zdraví, prevenci a léčbě. Nalaďte si každou středu podcast a poslechněte si rozhovory s lékaři o nejnovějších trendech v oblasti zdraví. Objevujte svět prevence a péče o zdraví srozumitelně. Získejte fakta a postarejte se o své zdraví ještě dnes!

Kupujete omega-3 podle množství rybího oleje na obalu? Tento údaj ještě neříká, kolik EPA a DHA výrobek obsahuje. Omega 3 nejsou módní trend ani zázračná kapsle. Jsou to základní stavební kameny našich buněk. Smysl dávají tehdy, když víme, proč je užíváme. V této epizodě si s profesorem Liborem Vítkem, internistou, klinickým biochemikem a hepatologem vysvětlujeme kolik Omega 3 skutečně potřebujeme, zda stačí jíst ryby, nebo má smysl doplněk. Omega 3 mastné kyseliny patří mezi nejčastěji užívané doplňky stravy. Mají chránit srdce, podporovat mozek a dokážou tlumit zánět. Ale co z toho je podloženo vědou a co už je jen marketing?  Pokud vás zajímá prevence, zdraví srdce, mozku i dlouhodobá kondice, tato epizoda vám pomůže udělat si jasno.

Aplikace Youradio Talk

Omega 3: Nezbytný tuk pro srdce a mozek, nebo dobře prodaný doplněk?

Poslechněte si podcast