NEMOC není BEZMOC

Medicína

Zdraví

Jak jíst správně v době informačního chaosu

Váš dostupný zdroj informací o zdraví, prevenci a léčbě. Nalaďte si každou středu podcast a poslechněte si rozhovory s lékaři o nejnovějších trendech v oblasti zdraví. Objevujte svět prevence a péče o zdraví srozumitelně. Získejte fakta a postarejte se o své zdraví ještě dnes!

Zdravé jídlo je dnes oblíbeným tématem, ale čím víc informací máme, tím větší v tom můžeme mít zmatek. Co je skutečně podložené vědou a co je jen módní trend? V této epizodě si s lékařkou a epidemioložkou Eliškou Selinger povídáme o tom, jak přemýšlet o jídle s rozumem. Proč je důležitá výživová gramotnost, co skutečně znamená zdravá strava – a jak si nastavit jídelníček, který vás nevyčerpá ale podpoří? Zdravé stravování je o lepších volbách, které děláme každý den. Protože zdravé stravování začíná v hlavě.

Aplikace Youradio Talk

Jak jíst správně v době informačního chaosu

Poslechněte si podcast