Novinky.cz

Medicína

Zdraví

Rutina mozku nesvědčí. Pravidelný trénink paměti dokáže oddálit nástup demence

Neklepat!

Vítejte v ordinaci Novinek.cz, posloucháte podcast Neklepat. Do hlubin českého zdravotnictví vás bude pravidelně brát naše reportérka Kristýna Léblová se svými hosty, kteří jsou těmi nejpovolanějšími odborníky tohoto ostře sledovaného oboru.

<p>Lidský mozek je nesmírně složitý orgán centrální nervové soustavy. Váží sice jen okolo 1 400 gramů, ale řídí naše veškeré tělesné funkce. S věkem ovšem jeho schopnosti mohou postupně slábnout. Proto je potřeba si uvědomit, že stejně jako se staráme o tělo, je potřeba se starat i o mozek. Správným tréninkem totiž můžeme zůstat nejen bystřejší, ale také oddálit například rozvoj demence. Jak mozek správně trénovat, vysvětluje v podcastu Neklepat předsedkyně České společnosti pro trénování paměti a mozkový jogging Dana Steinová.</p>

Aplikace Youradio Talk

Rutina mozku nesvědčí. Pravidelný trénink paměti dokáže oddálit nástup demence

Poslechněte si podcast