Chutě a přejídání: Víc než jen slabá vůle
Co když přicházejí neodolatelné chutě na jídlo? Přejídání není jen otázkou „slabé vůle“ a chutě samy o sobě neznamenají, že je s námi něco špatně. V dnešní epizodě se podíváme na to, co za nimi může stát – od hladu a nedostatečného příjmu energie až po emoce, stres, návyky nebo příliš přísná pravidla kolem jídla.
Popis podcastu
Vítejte u podcastu nutriční poradny NeBoj. Místo kde se výživy nemusíte bát. Místo kde výživa nemusí být boj. Jsme klinické nutriční terapeutky Nela a Barča a tvoříme podcast především pro ženy, které chtějí lépe porozumět výživě, pečovat o své zdraví a budovat zdravý vztah k jídlu i ke svému tělu.