Miloslav Šindelář

00:44

Představení hosta a práce

01:30

Klienti a obezita

02:09

Sponzor

02:14

Výběr vhodných potravin

02:38

Diskuze o mysli a cukrech

02:56

Ultrazpracované potraviny

04:31

Tipy na rychlé jídlo

05:15

Trendy v domácím vaření

06:01

Problémy v nabídce potravin

07:15

Rozlišení vhodných potravin

08:11

Proteinové produkty a bílkoviny

09:22

Debata o potřebě bílkovin

10:11

Mýty a studie o bílkovinách

12:10

Interpretace studií laickou veřejností

14:22

Zásady zdravého životního stylu

15:10

Popularita základních doporučení

15:52

Běh na dlouhou trať a longevity

16:10

Osobní motivace a příběh

18:50

Zvládnutí onemocnění pohybem

20:00

Důležitost sportu a zdravý režim

22:26

Efektivita a limity pohybu

22:56

Motivace k pohybu pro klienty

24:42

Nezdravé extrémy v pohybu

25:39

Nezdravý vztah k jídlu

26:40

Cíle klientů a příprava na soutěže

28:26

Rizika extrémní diety a cílů

29:42

O projektu Extrémní proměny

32:04

Multidisciplinární tým a spolupráce

33:50

Tempo hubnutí v pořadu

35:34

Přesun na prodlouženou část