14. díl - Cheat day není přejídání od rána do večera? Tuky, které vezete na kole, vás jenom brzdí. Říká Robin Wagner, dráhový cyklista.
Sport ho přivedl k výživě, což mu pomohlo k ideální tělesné konstituci pro dráhovou cyklistiku. Uvědomil si, že nemá význam držet nesmyslně striktní diety a občas zařadit cheat day, při kterém si vše vynahradí. To vše a mnohem více o životě dráhového cyklisty Robina Wagnera.
Popis podcastu
Podcast s nutričními terapeutkami Ne hladu a řetězcem Lidl o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který vám pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami vás provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová.