Ne hladu 

Výživa

Zdraví

123. Snídají české děti a je to vůbec důležité? A jak je naučit zdravým návykům? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Lucie Ščotková)

Podcast O výživě

Podcast s nutričními terapeutkami Ne hladu o nejrůznějších zákoutích ze světa výživy se srozumitelnými a ucelenými informacemi, který vám pomůže se v této sféře lépe orientovat. Vyjasní nejčastější výživové mýty, pomůže se správným výběrem potravin, seznámí se zajímavými hosty a jejich pohledem na výživu a mnoho dalšího. Jednotlivými epizodami vás provedou nutriční terapeutky z Ne hladu - Ing. Mgr. Veronika Pourová a Mgr. Andrea Jakešová.

Je skutečně snídaně základ dne? Kolik českých dětí podle průzkumu společnosti Emco snídá? A jaká je prevence dětské obezity? V novém podcastu se podíváme na dětské snídaně trochu podrobněji. Rozebereme nejen důležitost snídaně, ale také to, jak to se snídáním u českých dětí skutečně vypadá – kolik % dětí snídá a co nejčastěji? Sdílíme s vámi data z průzkumu, který realizovala společnost Emco prostřednictvím aplikace Instant Research agentury Ipsos v červenci 2026. Zúčastnilo se ho 1 050 rodičů dětí ve věku 6–12 let. A opět si dáme oblíbenou ochutnávku – tentokrát jsme vyzkoušely Emco Myslík, který je také partnerem tohoto dílu. 👀 Dostaneme se ale i k tématům, která rodiče řeší každý den – dětská vybíravost, opakované nabízení potravin nebo celozrnné výrobky. Mohou děti „tolik vlákniny“? A je výrobek s označením „bez přidaného cukru“ automaticky lepší volbou? A hlavně – jak děti postupně vést k tomu, aby si vytvářely zdravé návyky a pozitivní vztah k jídlu, bez zbytečného tlaku a zákazů? Probereme také hlavní body prevence dětské nadváhy a obezity. Je skutečně společné stravování a bezpečné prostředí u stolu tak důležité? V prodloužené části podcastu se pak podíváme na jídlo jako odměnu a na nabízení sladkostí společně s hlavním jídlem. Je to vhodná strategie? A pokud vás výživa dětí zajímá ještě víc, na našem HeroHero najdete nový projekt Svačte s námi! 🥪 Čekají vás praktické tipy k dětským svačinám, inspirace a další témata, která vám mohou pomoct při každodenním stravování dětí.

Aplikace Youradio Talk

Pro přehrání dalších podcastů se prosím registrujte.

123. Snídají české děti a je to vůbec důležité? A jak je naučit zdravým návykům? (Mgr. Andrea Pospíšil Jakešová & Mgr. Lucie Ščotková)

Poslechněte si podcast