#9 Kdy je potřebný zátěžový test | Aleš Kroužecký a Jindřiska Zemanová
Zátěžové testy nejsou jen pro profesionální sportovce. Lidem, kteří pravidelně sportují, nebo se na sport teprve chystají, mohou pomoci odhalit zdravotní rizika, správně nastavit trénink i ukázat, jakou kondici momentálně mají. Ne vždy ale mají smysl. Kdy se vyplatí je absolvovat, co všechno dokážou zjistit, a proč někdy stačí spíš naslouchat vlastnímu tělu než třeba zkoumat hodnoty na hodinkách? O tom všem mluví sportovní lékař doc. MUDr. Aleš Kroužecký a bývalá profesionální terénní triatlonistka Jindřiška Zemanová.
Popis podcastu
Rock Point podcast NAVŽDY MLADÍ ukazuje, jak žít naplno v každém věku. Odborníci a inspirativní hosté sdílí praktické tipy, jak se hýbat, pečovat o tělo i hlavu a cítit se dobře bez ohledu na věk. Věk je jen číslo — jak se cítíme, určujeme sami.