Rock Point

Zdraví

#1 Pohyb jako elixír dlouhověkosti | František Knobloch

Navždy mladí

Rock Point podcast NAVŽDY MLADÍ ukazuje, jak žít naplno v každém věku. Odborníci a inspirativní hosté sdílí praktické tipy, jak se hýbat, pečovat o tělo i hlavu a cítit se dobře bez ohledu na věk. Věk je jen číslo — jak se cítíme, určujeme sami.

<p><strong>Když se mluví o dlouhověkosti, většina lidí si představí doplňky stravy, superpotraviny a speciální diety. Podle odborníků ale existuje ještě jeden, často opomíjený nástroj, který máme všichni a zadarmo – POHYB. Poslechněte si podcast o tom, jak žít v každém věku naplno.</strong></p>

Aplikace Youradio Talk

#1 Pohyb jako elixír dlouhověkosti | František Knobloch

Poslechněte si podcast