naucast

Zdraví

24. Za vším hledej hormony

NAUcast

🎙️ Povídání o ženském zdraví, těle i duši. Jsme hlasem @nau_klinika. Buďme si blíž. 🫂

Hormonální jógová terapie není běžná jógová lekce. Je to terapie – a právě proto je důležité vědět, pro koho je vhodná, kdy může pomoct a kdy je naopak nevhodná.Tentokrát jsme si do NAUcastu pozvali <a href="https://www.hormonalnijogaostrava.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Lindu Lacinovou</a>, lektorku hormonální jógy s více než desetiletou zkušeností. Povídaly jsme si o tom, pro koho hormonální jógová terapie je a pro koho ne, proč rozhodně není jen pro ženy a v čem se liší od klasické jógy.Došlo i na kontraindikace a na to, proč je důležité mít ke cvičení hormonální jógy konkrétní důvod. Protože i s hormony se dá „přestimulovat“ a tělo vám to může dát poměrně rychle najevo. Mluvily jsme také o tom, s jakými gynekologickými potížemi za Lindou ženy nejčastěji přicházejí – od neplodnosti a hormonální nerovnováhy až po myomy – a kde může být hormonální jóga užitečným doplňkem.🌿 První polovina epizody je zdarma na Spotify, Apple Podcasts a YouTube.🌿 Druhou polovinu najdete na <a href="HeroHero.co/prostornau" target="_blank" rel="noopener noreferer">HeroHero.co/prostornau</a> Hormony jsou mocné. Pojďme se podívat, jak s nimi pracovat vědomě. Pokud byste rádi s Lindou spolupracovali, najdete ji <a href="https://www.hormonalnijogaostrava.cz/kontakt" target="_blank" rel="noopener noreferer">zde</a>.

Hormonální jógová terapie není běžná jógová lekce. Je to terapie – a právě proto je důležité vědět, pro koho je vhodná, kdy může pomoct a kdy je naopak nevhodná.Tentokrát jsme si do NAUcastu pozvali <a href="https://www.hormonalnijogaostrava.cz/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Lindu Lacinovou</a>, lektorku hormonální jógy s více než desetiletou zkušeností. Povídaly jsme si o tom, pro koho hormonální jógová terapie je a pro koho ne, proč rozhodně není jen pro ženy a v čem se liší od klasické jógy.Došlo i na kontraindikace a na to, proč je důležité mít ke cvičení hormonální jógy konkrétní důvod. Protože i s hormony se dá „přestimulovat“ a tělo vám to může dát poměrně rychle najevo. Mluvily jsme také o tom, s jakými gynekologickými potížemi za Lindou ženy nejčastěji přicházejí – od neplodnosti a hormonální nerovnováhy až po myomy – a kde může být hormonální jóga užitečným doplňkem.🌿 První polovina epizody je zdarma na Spotify, Apple Podcasts a YouTube.🌿 Druhou polovinu najdete na <a href="HeroHero.co/prostornau" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">HeroHero.co/prostornau</a> Hormony jsou mocné. Pojďme se podívat, jak s nimi pracovat vědomě. Pokud byste rádi s Lindou spolupracovali, najdete ji <a href="https://www.hormonalnijogaostrava.cz/" target="_blank" rel="noopener noreferer">zde</a>.

Aplikace Youradio Talk

24. Za vším hledej hormony

Poslechněte si podcast