Weef

Vzdělání

Osobní rozvoj

Teru Menclová o úzkostné poruše

Nastav dUŠI

≪ PODCAST PRO POTĚCHU TĚLA, DUŠE A MYSLI ≫
Věřím, že skrze poznání a pochopení může byt svět lepším místem k životu.

IG @wearerisingasone

Teru Menclová, fotografka, cestovatelka, která s vámi dnes sdílí hloubi svého duševního zdraví, stavů, které jsou definovány jako úzkostná porucha a panické záchvaty. Kromě vysvětlení, jak se člověk s těmito stavy cítí, se bavíme i o tom, co může a nemusí pomoct, jak se s tím vypořádávala Teru, jaké prošla terapie a jaká cvičení a techniky jí pomáhají v situacích, kdy se stavy úzkosti dostaví zpět.
Teru na IG: <a href="https://www.instagram.com/terumenclova/">https://www.instagram.com/terumenclova/</a>
Teru podcast ROAD WIDE OPEN o cestování https://open.spotify.com/show/4kNlNsxwBIkGcZFHc3bytJ?si=bo1Lbz4VS0WkSev3WBVL3Q
Tipy od Teru:
Knihy
<a href="https://www.goodreads.com/book/show/38942589-feel-better-fast-and-make-it-last?fbclid=IwAR1sgjmDbGTsftbSF66RgfcMlU7Ly4IQWQFqJTUAY_65mOaXRdKvkH_jXbE">https://www.goodreads.com/book/show/38942589-feel-better-fast-and-make-it-last</a>
<a href="http://www.matthaig.com/books/reasons-to-stay-alive-2/?fbclid=IwAR0apgn5M1xQUEFtB02pnnPpvWcYqiBd-8kglSS9JlHvAJ3j14SP_NOafUE">http://www.matthaig.com/books/reasons-to-stay-alive-2/</a>
<a href="https://www.amazon.com/gp/product/076792083X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=feeelinggood-20&camp=1789&creative=9325&linkCode=as2&creativeASIN=076792083X&linkId=0543a0c54c7392e7332e017756c5a9c3&fbclid=IwAR3Nnof5yAYQb3Ao5B-RKJ_W5P4dy2-zKHHZPnG18uM-KlBJzRoHIl681MU">https://www.amazon.com/gp/product/076792083X/ref=as_li_tl?ie=UTF8&tag=feeelinggood-20&camp=1789&creative=9325&linkCode=as2&creativeASIN=076792083X&linkId=0543a0c54c7392e7332e017756c5a9c3</a>
Podcast
<a href="https://open.spotify.com/show/3PkkHHHyaLZrMLtGuoIuxm?fbclid=IwAR0VzkSxSYtubhZX8kaYLmpUAOYuFfMuY-jVXrKuDFE1wFCBFs6M5AEQ3so">https://open.spotify.com/show/3PkkHHHyaLZrMLtGuoIuxm</a>

Aplikace Youradio Talk

Teru Menclová o úzkostné poruše

Poslechněte si podcast