Weef

Vzdělání

Osobní rozvoj

Lucie Minářová o práci na sobě, zdravém životním stylu a sebevědomí

Nastav dUŠI

≪ PODCAST PRO POTĚCHU TĚLA, DUŠE A MYSLI ≫
Věřím, že skrze poznání a pochopení může byt svět lepším místem k životu.

IG @wearerisingasone

Rozhodla jsem se tímto dílem podcastu s Lucií odstartovat nový rok. Lucie je trenérkou crossfitu, výživovou poradkyní, nadšenou podcasterkou, blogerkou a YouTuberkou. Jede na výkon, doslova! Její tréninkový plán nese právě takové jméno. Povídáme si o cvičení, práci na sobě samé, zdravém životním stylu, sociálních sítích a jejich vlivu na sebevědomí. Lucí trpěla poruchou příjmu potravy. Sdílí tedy i to, co bylo u ní příčinou tohoto onemocnění a jaký vliv na její zdraví to mělo. Závěrem se bavíme o tom, jak zavést nové zvyky a jak Lucí vnímá novoroční předsevzetí. 
<a href="https://www.instagram.com/luciemin/">IG Lucie Minářová</a>
<a href="https://thehealthytapes.buzzsprout.com/">The Healthy Tapes PODCAST</a>
<a href="https://jedunavykon.cz/CLENSTVI/">Jedu na výkon</a>

Rozhodla jsem se tímto dílem podcastu s Lucií odstartovat nový rok. Lucie je trenérkou crossfitu, výživovou poradkyní, nadšenou podcasterkou, blogerkou a YouTuberkou. Jede na výkon, doslova! Její tréninkový plán nese právě takové jméno. Povídáme si o cvičení, práci na sobě samé, zdravém životním stylu, sociálních sítích a jejich vlivu na sebevědomí. Lucí trpěla poruchou příjmu potravy. Sdílí tedy i to, co bylo u ní příčinou tohoto onemocnění a jaký vliv na její zdraví to mělo. Závěrem se bavíme o tom, jak zavést nové zvyky a jak Lucí vnímá novoroční předsevzetí.  
<ul>
 <li>IG Lucie Minářová https://www.instagram.com/luciemin/</li>
 <li>The Healthy Tapes PODCAST https://thehealthytapes.buzzsprout.com/</li>
 <li>Jedu na výkon https://jedunavykon.cz/CLENSTVI/</li>
</ul>

Aplikace Youradio Talk

Lucie Minářová o práci na sobě, zdravém životním stylu a sebevědomí

Poslechněte si podcast