Jitka Ševčíková o emoční inteligenci a hladině alfa

Hostem dnešního dílu podcastu #NastavdUŠI je Jitka Ševčíková, lektorka emoční inteligence a koučka. Jitku k práci s emocemi přivedl silný životní příběh, který s vámi sdílí. Bavíme se společně o tom, co to emoční inteligence je,  jak s ní pracovat, co se může stát, když emoce potlačujeme, nebo jak využít emoční inteligenci ve výchově. Jitka vysvětluje také, co je metoda Body to Brain, hladina ALFA a k čemu je dobré s ní pracovat. Bavíme se také o syndromu vyhoření, jak mu předcházet a o tom, jací lidé se na Jitku nejčastěji obrací.

Jitka:
https://www.jitkasevcikova.cz/
https://www.instagram.com/sevcikova.jitka/

Podcast Nastav dUŠI:
https://www.weefsworld.eu/podcast-nastav-dusi/