Obrázek epizody Motivace vám nevydrží, disciplína ano. Trenérka prozradila, jak se donutit cvičit

Motivace vám nevydrží, disciplína ano. Trenérka prozradila, jak se donutit cvičit

Obrázek epizody Motivace vám nevydrží, disciplína ano. Trenérka prozradila, jak se donutit cvičit

Poslechněte si podcast

Dnes

15 min

Do posilovny může podle trenérky a majitelky fitness centra Birell Gym v Sokolově Jany Zicklerové přijít opravdu každý. Nezáleží na věku, pohlaví ani na tom, jestli má člověk zdravotní omezení. Největší překážkou bývá často jen strach z neznámého prostředí.

Všechny díly podcastu Náš host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .

Popis podcastu

Představuje témata a osobnosti, které často překračují hranice regionů.

Všechny díly podcastu Náš host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz .