Zvládnuto: Mindfulness a práce se stresem

Hostem této epizody je lektor mindfulness, Marek Vich. Jak být tady a teď? Jak být více všímavý? Jak pracovat se stresem? Nejen to se dozvíte v této epizodě Zvládnuto.

Vyzkoušejte si mindfulness díky Mindfulness Club: https://www.mindfulnessclub.cz/nahravky

Pokud vás mindfulness zaujalo, Mindfulness Club pořádá workshopy pro veřejnost zdarma a další akce: https://www.mindfulnessclub.cz/akce

Přidejte se do Zvládnuto skupiny na Fb. Napište nám vaše připomínky/náměty/dotazy do komentářů nebo email terkapodcasterka[at]gmail.com.

• Twitter: https://twitter.com/TPodcasterka
• RSS feed: http://nahravkyovcibabicky.libsyn.com/rss
• YouTube kanály: https://www.youtube.com/channel/UCxGgt0Lb1LuL4SPd-2Xip6g , PSPictures
• Spotify: https://open.spotify.com/show/2dlzesc0o8Oy9w2hN00dAw
• iTunes: https://itunes.apple.com/cz/podcast/nahr%C3%A1vky-ov%C4%8D%C3%AD-babi%C4%8Dky/id1441893687
• Google Podcasts: Nahrávky ovčí babičky
• Discord: https://discord.gg/EzCqp74
• Blog: https://nahravkyovcibabicky.wordpress.com/