Vím, co jím: Změna životního stylu
Psycholožka Iva Málková v rozhovoru prozradí, jak dlouhodobě udržet zdravý životní styl. Mimo jiné se dozvíte, co změna životního stylu zahrnuje, kdy je nejlepší čas s ní začít, jak najít motivaci, a řadu dalších užitečných informací.
Popis podcastu
Objevte, jak zlepšit svůj životní styl s podcastem od Vím, co jím. Přinášíme aktuální témata o výživě, pohybu a celkovém zdraví. Nechte se inspirovat odbornými radami, rozhovory s experty a praktickými tipy pro každodenní život. Začněte svoji cestu ke zdravějšímu já s námi!